【決定版】冷凍弁当宅配おすすめ人気ランキングBEST10
冷凍弁当サービスが多すぎる！
選ぶのが大変だから簡単におすすめを知りたい方必見です。
冷凍弁当歴5年の筆者がおすすめする人気10社をランキングにして一挙にご紹介していきます。
「美味しさ」「栄養」「コスパ」この3つを基準にランキングにしました。
目的別にどのサービスがおすすめなのかも解説してるので是非参考にして下さい！
以下がそのラインナップです。
|
これを見れば、貴方にあった冷凍弁当サービスが絶対に見つかります。
それでは見ていきましょう。
目次
筆者がおすすめする人気冷凍弁当サービスTOP10
| メディグル | 三ツ星ファーム | CHEFBOX | Dr.つるかめキッチン | nosh-ナッシュ | ヨシケイ「シンプルミール」 | わんまいる | マッスルデリ | HeMog（ハーモグ） | ワタミの宅食ダイレクト | |
| 美味しさ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| コスパ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 栄養 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| 1食の値段 | 約780円前後 | 約780円前後 | 約980円前後 | 約740円前後 | 約698円前後 | 350円前後 | 約796円前後 | 約980円前後 | 約538円前後 | 約490円前後 |
| 送料 | 990円~ | 990円~ | 990円~ |
700円~ 定期購入：無料 |
815円~ | 無料 | 935円~ | 無料 | 780円~ | 800円~ |
| ロゴ |  |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
1位メディグル
美味しさ・栄養バランス・総合的なコスパの高さからみて「メディグル」が1位になります。
医師・管理栄養士監修・ミシュランシェフ監修の冷凍弁当は中々他にありません。
主食付きで全メニューに玄米が付いているのでビタミンB群をお手軽に摂取できるのは有難いです。
無添加にもこだわっているので、食品添加物が気になる方にも安心しておススメできます。
これで値段が1食780円なのはコスパが良すぎる気がします。
更に、初回限定で1食284円で購入できるキャンペーン中なのでこの機会にお試ししてみる事をおすすめします。
「メディグル」が気になった方はこちらの記事もチェック
>>メディグルの冷凍弁当はプロ監修の本格弁当！口コミ・評判を徹底検証
2位三ツ星ファーム
野菜がとにかくゴロゴロ入っているのが特徴的な冷凍弁当です。
解凍後も野菜が柔らかすぎるということもなく、ブロッコリーもコリコリ・シャキシャキしていてとても美味しいです。
品目が3品しかないので少し物足りないですが、野菜をよく噛んで食べられるので満足感は高いです。
「三ツ星ファーム」が気になった方はこちらの記事もチェック
>>三ツ星ファーム14食実食レビュー！みんなの口コミ・評判を徹底検証！
3位CHEFBOX
主食付きで、ご飯を半分ブロッコリーに変える事ができるのが特徴的なサービスです。
ブロッコリーで不足しがちな野菜をしっかり補えます。
糖質が気になるなら半分をブロッコリーに、しっかり主食を食べたい時はそのままにできるのでライフスタイルに合わせて変更できるのは助かります。
自分では普段作れないようなメニューが多数あるので、世界の色々な料理を楽しみたい方におススメです。
「CHEFBOX」が気なった方はこちらの記事もチェック
>>CHEFBOX（シェフボックス）の味が気なる！口コミ・評判を検証
4位Dr.つるかめキッチン
専門医監修の元、食事制限に力を入れている冷凍弁当サービスです。
味は少々他サービスと比べて劣る印象ですが、健康面に配慮したい方にはおススメのサービスです。
都度購入も可能ですが、定期購入で送料が無料になるので更にお得になります。
5位nosh-ナッシュ
定期購入で長期にわたって利用を考えている方はnosh-ナッシュがおススメです。
nosh-ナッシュは1回2回の利用ではかなり割高ですが、何十回と利用していくと徐々に割引サービスが適用されていきます。
糖質・塩分ともに控えめなのに味はかなり濃く、パンチの利いたメニューが多いです。
ご飯のおともに、お酒のおつまみにちょうどいい冷凍弁当です。
「nosh-ナッシュ」が気になった方はこちらの記事もチェック
>>nosh（ナッシュ）全8セットを実食レビュー！口コミ・評判徹底検証
6位ヨシケイ「シンプルミール」
業界最安値と言っても過言ではない1食350円で購入できる宅配冷凍弁当です。
安いですが、味に関しては普通のコンビニのお弁当とそう変わりません。
問題なく食べられる美味しさでした。
ただ、少々量が少なく筆者は2つ食べないと満足できなかったので、その点だけは注意です。
小食の方にはちょうどよくリーズナブルでおススメです。
「ヨシケイのシンプルミール」が気になった方はこちらの記事もチェック
>>ヨシケイシンプルミール口コミ・評判！味はまずいのか実食して検証
7位わんまいる
無添加・国産の食材にこだわったメニューが特徴のサービスです。
脂っこい食べ物や、外食での食品添加物の摂りすぎが気になった時に身体に優しい料理を届けてくれます。
真空圧調理で塩分控え目なのに食材に出汁がしみ込んで、食材の味をしっかり楽しめます。
8位マッスルデリ
タンパク質をとにかく摂りたい方におススメのサービスです。
冷凍弁当の中ではもっともタンパク質を大量に摂れるサービスです。
タンパク質にフォーカスしすぎて鶏肉の料理が多すぎるのが少し残念なポイント。
玄米の主食もついているので、筋トレ中のビタミンB群もしっかり摂取できます。
「Muscle Deli」が気になった方はこちらの記事もチェック
>>マッスルデリの口コミ・評判｜まずい？実際に食べて正直にレビュー
9位HeMog（ハーモグ）
糖質が気になる方・糖質制限ダイエットが目的の方におススメのサービスです。
全メニュー平均糖質量が5.5gとかなりの低糖質になっています。
その分味が薄いので筆者には少し合いませんでした。
タンパク質を摂れるメニューもあるので、糖質ダイエットを考えている方にはおススメです。
「HeMog（ハーモグ）」が気になった方はこちらの記事もチェック
>>HeMog（ハーモグ）を実食レビュー！みんなの口コミ・評判も検証
10位ワタミの宅食ダイレクト
「ワタミの宅食ダイレクト」は居酒屋でおなじみのワタミが提供する冷凍弁当サービスです。
高齢者の方に人気の宅配弁当が冷凍になって、全国に配達可能になったサービスです。
様々なお惣菜セットが豊富で、3品目のお惣菜セット、5品目のお惣菜セット、丼物まで幅広いレパートリーが揃っています。
いつでも三菜セットは小ぶりな量なので、小食の方にはちょうどいい量です。
初めての方なら1食390円でお試しできます。
冷凍弁当の3つの基準
どういった基準で冷凍弁当を選ぶといいのかわからないという方も多いと思います。
ここでは、冷凍弁当を選ぶうえで大切なポイントを3つを紹介していきます。
|
美味しさ
毎日食べる物なので美味しさは一番大切なポイントです。
美味しくなければ、栄養バランスが良く、価格が安くても満足はできません。
ランキングにはご紹介していませんが、筆者が実食して「これは美味しくないな…」といった冷凍弁当も少なくありませんでした。
お弁当がいっぺんに届いて、美味しくない冷凍弁当を食べ続ける事にならないためにも、味を重視して選ぶ事をおススメします。
栄養バランス
冷凍弁当で栄養バランスが整うの？と疑問に思う方もいるかと思います。
実際冷凍弁当で栄養バランスを整えて健康的な食生活を送ることは可能です。
冷凍弁当は殆どのサービスが管理栄養士監修のもと栄養バランスを考えてメニュー開発されています。
これに加えて、医師監修で更に健康面に配慮されたサービスがもっとも栄養バランスが整った冷凍弁当です。
糖質・塩分・カロリーを抑えたい方は食事制限を専門とした冷凍弁当サービスから選ぶと最適です。
価格
冷凍弁当は自炊よりやや割高になる事は事実です。
しかし、買出しの時間や調理の手間、栄養バランスを考える時間などを短縮できるので、総合的にはコスパが良いと言えます。
食事の用意を手軽にするだけなら、もっとも価格の安いサービスから選ぶ事をおススメします。
栄養バランスや、自身で調理が難しい料理を美味しく手軽に楽しみたい方は値段とクオリティを比べて、続けられる範囲で選ぶ事をおススメします。
【目的別】一番おすすめの冷凍弁当をピックアップ
「美味しい冷凍弁当はどれ？」「一番安いお弁当がいい」といった方は要チェックです。
ここでは、目的別に最もおススメの冷凍弁当をピックアップしてご紹介していきます。
|
美味しさ重視なら「メディグル」
美味しさ重視なら「メディグル」をおススメします。
筆者は、数多くの冷凍弁当を食べてきましたが味においてこれ以上の冷凍弁当はそうそうありませんでした。
まず、温めている最中の匂いがふんわりと柔らかく、穏やかに食欲がそそられます。
冷凍であることを忘れるほど、出来立てを味わっているかの様な食感と味わいを楽しめます。
筆者のお気に入りの一品は「カボチャの煮付け」です。
カボチャの煮付けは他サービスでも食べられますが、本当にレベルが違います。
一度味わってほしいおススメの一品でした。
栄養バランス重視なら「メディグル」と「Dr.つるかめキッチン」
栄養バランスを重視するなら「メディグル」と「Dr.つるかめキッチン」をおススメします。
上記でお話した通り、どのサービスも管理栄養士監修のため栄養表記などに誤りはなく、バランスは良いです。
そこに更に健康面に配慮するなら医師が監修しているサービスが最も栄養面で優れています。
「メディグル」は目的別にメニューを選べます。
「眼精疲労サポートセット」「腸活サポートセット」と言った気になる健康懸念に合わせたメニューが強みです。
「Dr.つるかめキッチン」は制限食が主な強みです。
専門医監修の元、糖質・塩分制限を健康的にお任せすることが出来ます。
価格重視なら「ヨシケイ」
価格を重視するならヨシケイの「シンプルミール」をおススメします。
何といっても冷凍弁当業界の中でも破格の1食350円は、超リーズナブルな値段です。
定期購入する必要もなく、1日その日の気分で購入する事ができるのも強みです。
送料も無料でこれ以上安くて便利な冷凍弁当サービスはおそらくありません。
総合的に筆者がおすすめする冷凍弁当は「メディグル」
総合的に筆者がおススメする冷凍弁当は1位の「メディグル」です。
メディカル×グルメ＝メディグルの名前からも明らかなように、管理栄養士×医師×ミシュランシェフが組んだ宅配弁当サービスです。
他の冷凍弁当サービスと違い「食物繊維」「鉄分」「ビタミン」等が摂りたい方、というように栄養素を目的にするのではなく、「眼精疲労セット」のように生活懸念そのものを目的としたメニュー選びが可能なので、食と健康における悩みにダイレクトに対応してくれます。
一流シェフ監修のもと出汁にまでこだわって調理された料理が瞬間冷凍されて自宅に届くため、味に関しても一級品です。
主食が付いてないサービスが多い中、全メニュー玄米が主食としてついています。
冷凍なのに玄米はモチモチ・プチプチ食感で嚙めば噛むほど甘味がでてとても美味しいです。
定期購入なので、いちいち注文する必要もなく定期的に自分の決めた日時に受け取ることができます。
数多くの冷凍弁当を食べてきた筆者がおススメする冷凍弁当は1位の「メディグル」です。
メディグルについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事もチェック
>>メディグルの冷凍弁当はプロ監修の本格弁当！口コミ・評判を徹底検証
まとめ
いかがでしたでしょうか？
数多くの冷凍弁当を実食してきた筆者おススメの冷凍弁当をランキングにしてご紹介していきました。
目的別に冷凍弁当を選びたい方は【目的別】一番おすすめの冷凍弁当をピックアップを是非参考にしてみて下さい。
筆者おススメの冷凍弁当は「メディグル」です。
皆さんも是非、冷凍弁当で美味しく健康的な食生活を送ってみて下さい。
最後までご覧いただき、ありがとうございました！
あわせて読みたい関連記事
