「レンチン一つで、一食分の食事を整えたい…」と思う方も多いのではないでしょうか。

ここには、電子レンジでレンチンするだけで簡単に楽しめる冷凍食品を探している方に必見の情報が満載です。

一食ぶんの食事を一つの冷凍食品で一発解決できる、冷凍食品だけを集めてランキングにしました。

特に、冷凍食品に「主食付き」を期待している人には必ず満足できる内容になっています。

以下はランキングのラインナップです。

▼主食メインの冷凍食品ランキングTOP3

▼麺類の冷凍食品ランキングTOP3

▼宅配冷凍弁当のランキングTOP3

これを見ることで、1回分の食事をたった一つの冷凍食品だけで済ませることが容易になります。

それでは見ていきましょう。

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主食メインの冷凍食品ランキングTOP3

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1位：ニチレイ 「本格炒め炒飯」

1食450g。冷凍なのに解凍後はご飯がパラパラで具材もゴロゴロの焼豚がたっぷり入っていて満足度◎

ねぎをトッピングすると更に美味しさが増します。

「世界で一番売れている冷凍炒飯」は伊達ではありませんでした。

ニチレイの”本格炒め炒飯”をチェック

2位：明治「満足丼 濃厚チーズカレー」

1食360g。少し辛いですが、濃厚チーズと絡まって美味しさが倍増！

これに生卵をかけてアレンジするのが筆者のお気に入りです。

辛い食べ物が大好き！ガッツリ食べたいって方におススメです。

明治の”満足丼 濃厚チーズカレー”をチェック

3位：味の素 「ザ・チャーハン」

1食600gとかなりの大容量。これ1つで間違いなくお腹いっぱいになる量が入っていました。

夕食の献立はこれ一つでお腹いっぱいになること間違いありません。

がなりニンニクの香りが強いので、苦手な方には少し合わないかもしれません。

味の素の”ザ・チャーハン”をチェック

麺類の冷凍食品ランキングTOP3

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1位：日清「もちっと生パスタ 明太子クリーム」

1食270g。他の冷凍パスタと違い平たい麺なのが特徴。

もちもち平たい麺が噛み応え抜群で満腹中枢を刺激します。

北海道産の生クリームを使用したソースと麺が良く絡まってやみつきになります。

食べ応えのあるパスタ麺が食べたい！って方におススメです。

日清の”もちっと生パスタ明太子クリーム”をチェック

2位：ニッスイ 「ちゃんぽん」

野菜がたっぷり入ったちゃんぽんで、豚とエビ、イカのうま味が凝縮されています。

エビの冷凍処理にニッスイの特許技術が使用されており、ぷりぷりでエビのうま味が引き出されています。

暖かいスープとたっぷり野菜がお腹をいっぱい満たしてくれます。

ニッスイの”ちゃんぽん”をチェック

3位：セブンプレミアム 「味噌ラーメン」

コンビニで手軽に買える点がポイントが高いです。

具材付きですが、少し物足りなさを感じるので、煮卵などをトッピングすると良いかもしれません。

セブンプレミアムの”味噌ラーメン”をチェック

宅配冷凍弁当のランキングTOP3

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1位：メディグル

管理栄養士×医師×ミシュランシェフが組んだ宅配弁当サービス。

各種、健康面に配慮したセットメニュー（例：眼精疲労サポートセット）が充実しており、利用する方の健康懸念に合ったサービスを選択できます。

全てのセットメニューに玄米がついており、完全にメディグル一つで食事が完結するというのが非常に大きいです。

とにかく食における全てを丸投げしたい、という方には一番おすすめです。

“メディグル”の公式サイトを見る

2位：CHEFBOX(シェフボックス)

ミシュランシェフが150種類全てのお弁当を監修した冷凍弁当サービスです。

おかずと雑穀米が一緒についてくるのですが、雑穀米は半分だけブロッコーに変える事が出来るのがこのサービスの特徴です。

お米の糖質が気になる方や、野菜をいっぱい食べたい方には嬉しいサービスですね。

しかし、お弁当のメニューは自分で好きな物を選べないのが少し残念。

自分の好みを診断してもらい、カスタムでメニューが届くので「もうメニューを選ぶのも面倒」って方にはおススメです。

“CHEFBOX(シェフボックス)”の公式サイトを見る

3位：タイヘイファミリーセット

タイヘイファミリーセットには様々なメニューがありますが【冷凍】ヘルシー御膳®主食付きが一番おススメです。

管理栄養士が栄養を計算し、主食がついているので食事を用意する手間が最小限なのが嬉しいです。

少し量が少なく、味も薄目なのが筆者としては気になりましたが、ヘルシーな食事を手軽に食べたい方に合うサービスです。

“タイヘイファミリーセット”の公式サイトを見る

冷凍食品には「主食付き」がおススメである3つの理由

冷凍食品を選ぶときは、その商品一つで一食分が完結すると大変ラクですよね。

食を冷凍食品で…と考えている方はぜひ「主食付き」の冷凍食品から選ぶことを強くおススメします。

「主食付き」の冷凍食品を選びたい3つの理由は以下の通りです。

冷凍食品1つでご飯ができる

毎日食事を用意するときに必要な物って多いですよね。

食材、調味料、調理器具ets…これだけの物を用意するのはしんどい。

冷凍食品なら、これ1つで食事が完結してしまえる物が今世の中にあふれています。

レンジで温めるだけで、今日の夕食の準備は終わりになります。

ワンプレートなら洗い物もなし

冷凍食品1つでご飯がすめば入っていた容器を捨てるだけなので、洗い物は一切でません。

お皿に一々移したり、主食をわざわざ用意してお茶碗によそってしまうと洗い物が出てしまいます。

主食付きで、ワンプレートで食事ができる冷凍食品ならそんな煩わしさからも解放されます。

節約できるから経済的

主食を用意していると、炊飯器を起動しないといけません。

上記でお話したように、洗い物も出てしまいます。

電気代、水道代がそれだけの為に余分にかかっていると思うと勿体ないです。

冷凍食品1つでご飯の用意が済むと、電子レンジの電気代しかかからないので節約にもなります。

ご飯の準備を電子レンジ1つで済ませるなら冷凍弁当

ぶっちゃけた話、ご飯の準備は最低限の労力で済ませたいと考える方も多いのではないでしょうか。

実際、毎日の一食分の準備が電子レンジのレンチン1回で済むなら時間的なコスパは抜群と言えます。

レンチン1発でご飯の準備を済ませたいという方には、特に「冷凍弁当」をおススメします。

冷凍弁当なら、「冷凍食品には主食付きがおススメである3つの理由」で述べた利点を全て網羅しつつ、しかも以下のような利点があります。

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いかがでしょうか？

冷凍食品で食に関してラクをしたいと思っている方には、まさしく「冷凍弁当」が適任です。

ご飯の準備を全て任せたいなら「メディグル」がおススメ

冷凍食品でご飯を準備したい方に、筆者おススメの冷凍食品は「メディグル」です。

「ご飯の準備を簡単にすませたい…」

「美味しく身体に良い食事がしたい」という方には特におススメ。

数ある冷凍弁当を食べてきた筆者が、最も人におススメできると思った冷凍弁当です。

メディカル×グルメ＝メディグルの名前からも明らかなように、管理栄養士×医師×ミシュランシェフが組んだ宅配弁当サービスです。

「ビタミン」「食物繊維」「鉄分」等が摂りたい方に、「眼精疲労」や「肌質」のように、悩みや目的別にセットメニューを選ぶことができるので、自分で考える手間をほとんどなくすことが出来ます。

どのメニューも全て無添加なので、食品添加物が心配な方にも安心。

一流シェフ監修のもと調理された料理が瞬間冷凍されて自宅に届くため、味に関しても並みの冷凍食品の比ではありません！

筆者も毎日食べていますが飽きが来ませんし、これで偏食の心配がないなんてもう一生コレでいいじゃんって心境です。

毎日の食事を冷凍食品に頼りたい、あるいは頼り切りという人には間違いなく「メディグル」がおススメできます。

>>メディグルの公式サイトを見る

まとめ

いかがでしたでしょうか？

レンジ1つでご飯の準備を「手軽で」「美味しい」冷凍食品ランキングを一挙にご紹介してきました。

筆者イチオシのお手軽冷凍食品は「メディグル」です

ご飯の準備をパパっと終わらせたい方にはぜひメディグルをおススメします。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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